Home » » Makanan Menyehatkan dan Membahayakan

Makanan Menyehatkan dan Membahayakan

Artikel Terbaru:
Pelajaran Bahasa Indonesia di Jari Kamu berbagi info Makanan Menyehatkan dan Membahayakan--
Makanan tinggi serat:
-buah pear
-coklat
-apel
-beras merah
-jagung
-kurma
-kacang merah
-kol
-kubis
Coklat bagus dimakan selang 2 hari, tak bagus terlalu sering dan terlalu banyak

Makanan penetral kolesterol:
-bawang merah
-tomat
-jeruk nipis
-teh tawar hangat

Makanan penyebab batu ginjal:
-jeroan
-daging
-susu
-garam

Makanan pencegah batu ginjal:
-bawang bombay
-touge
-blueberry

Makanan/ minuman pencegah kanker prostat (pria di atas 50 tahun):
-ikan
-sayuran hijau
-keju
-yogurt

Makanan/ minuman penghambat penyerapan kalsium:
-teh
-kopi
-garam

Makanan yang dianjurkan agar jantung tetap sehat:
-ikan salmon dan sarden
-Oats dan segala makanan yang mengandung oat
-Pisang
-Bawang Putih
-Biji-bijian seperti almond and walnut
-Coklat hitam atau sering disebut dark chocolate
-sayur sayuran berwarna oranye seperti tomat,wortel,kentang, dsb
-Kacang-kacangan
-Sayur-sayuran hijau
-produk-produk yang terbuat dari kacang kedelai

Sumber: Catatan saya dari tayangan Dr Oz Indonesia
Daftar Isi Blog ringkasan materi pelajaran bahasa dan sastra Indonesia, contoh soal, hasil belajar siswa, dan info pendidikan. Copas ke blog lain? Cantumkan link sumber!